yogaholicについて
新着記事
お問い合わせ
プライバシーポリシー
グローバルメニュー
yogaholicについて
新着記事
お問い合わせ
プライバシーポリシー
タグ
40代
50代
pickup
アイテム
アシュタンガヨガ
オンライン
スピリチュアル
タイ式ヨガ
ダイエット
チャクラ
ピラティス
フローヨガ
ペア・カップル
ホットヨガ
マタニティ
ヨガと宗教
ヨガのポーズ
ヨガの効果
ヨガの種類
ヨガの頻度・期間
レッスン料金
人気
八支則(はっしそく)
初心者
呼吸法
有酸素運動
朝ヨガ
独学
男性
自宅・おうち
芸能人
講師・スタジオ
起源と歴史
陰ヨガ
食事
記事一覧
ヨガにハマる人の4つの特徴|ヨガをやると性格が悪くなるって本当?
最近、ヨガに熱中する人々が増えていますが、彼らには共通の特徴が見られます。 本記事では、ヨガ愛好者の4つの特徴と、ヨガが性格に与える影響について掘り下げてい...
2024.4.26
ヨガ
高齢者ヨガの効果と注意点|シニアが安全に楽しむための4つのポーズ
高齢者にとってヨガは、身体的な柔軟性を保つだけでなく、心の平穏を得る手段としても非常に効果的です。 特にシニアに適したヨガのポーズは、関節の負担を軽減しなが...
2024.4.21
ヨガ
オンラインヨガはどこがいい?おすすめ10選を紹介【2024年版】
近年、自宅で気軽に取り組めるオンラインヨガの需要が高まっています。 健康維持やリラックス効果を求める人々にとって、通勤時間を気にすることなく、好きな時間にプ...
2024.4.14
ヨガ
シニアヨガのおすすめポーズ|健康寿命を延ばすための基本ポーズ
健康寿命を伸ばし、日常生活の質を高めたいシニアの皆さまへ。 ヨガは年齢を問わず始められる、身体と心にやさしいエクササイズです。 特に、筋力の維持や柔軟性の向...
2024.4.11
ヨガ
ホットヨガスタジオの失敗しない選び方のポイントとおすすめ10選
ホットヨガスタジオ選びで後悔しないためには、ポイントを押さえることが重要です。 日本全国には数多くのスタジオが存在し、それぞれに特色があります。 この記事で...
2024.4.7
ヨガ
ヨガで運動不足を解消!自宅で簡単にできるおすすめポーズ6選を紹介
運動不足が気になる今日この頃、自宅で手軽に始められるヨガが注目されています。 特別な器具は不要で、少しのスペースさえあれば、いつでも気軽に取り組めるのが魅力...
2024.4.4
ヨガ
簡単なヨガポーズ30選!自宅ではじめる10分間のリラックスタイム
忙しい日常から解放されたい方へ、自宅で簡単にできるヨガポーズをご紹介します。 たった10分間で心も体もリラックスできるこのセレクションは、初心者から上級者ま...
2024.4.2
ヨガ
太陽礼拝bの順序と効果を解説!ヨガ初心者にもおすすめの理由とは?
ヨガ初心者にとって、太陽礼拝Bは魅力的なルーチンの一つです。 この記事では、太陽礼拝Bのステップごとの流れとその効果について詳しく解説します。 心身のバラン...
2024.4.2
ヨガ
ヨガで体が柔らかくなるまでの期間は?ヨガは体が硬い人こそ効果的!
ヨガは体の柔軟性を高める効果が期待できる運動として、多くの人に支持されています。 特に体が硬いと感じている人にとって、ヨガは理想的な選択肢となり得るでしょう...
2024.4.1
ヨガ
ヨガ用語集36選|初心者必見の基本のポーズの名前と用語の意味
ヨガを始めたばかりの方にとって、多くの専門用語やポーズの名前は初めは難しく感じられるかもしれません。 この記事では、ヨガの基本となるポーズや用語を36選挙げ...
2024.3.31
ヨガ
« 前へ
1
2
3
4
5
6
…
24
次へ »