オンラインピラティスおすすめ10選！料金やレッスン形式の特徴を解説

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「ピラティスを始めたいけど、忙しくてスタジオに通う時間がない…」

「オンラインでのレッスンって、本当に効果があるの？」

と感じている方もいるでしょう。

オンラインピラティスは、そんな悩みを抱える方にぴったりの解決策です。

自宅で手軽にピラティスを楽しめるだけでなく、自分のペースでレッスンを受けられるのが魅力です。

オンラインピラティスなら、時間や場所を選ばずに体を動かすことができます。

忙しい日常の中でも、健康的な生活を送りたいと考える方にとって、オンラインピラティスは強い味方となるでしょう。

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オンラインピラティスの4つのメリット

オンラインピラティスのメリットをご紹介します。

1. 費用を抑えてレッスンを受けられる
2. 人目を気にせず集中できる
3. 時間を自由に選べる利便性
4. 移動の手間が省ける

オンラインピラティスのメリットは、上記の4つです。

ここからそれぞれの理由について詳しく解説していきます。

費用を抑えてレッスンを受けられる

オンラインピラティスは、費用を抑えてレッスンを受けられる魅力があります。

通常のスタジオでのピラティスは、交通費や施設使用料がかかり、月額数千円から1万円以上の費用が必要な場合もあります。

しかし、オンラインピラティスでは、自宅でインターネットを通じてレッスンを受けることができるため、移動にかかる時間や費用を節約できます。

「交通費や時間を節約できるのは嬉しいけど、オンラインで本当に効果があるのかな…」と心配する方もいるでしょう。

しかし、オンラインレッスンはリーズナブルな価格で提供されており、月額数千円で受け放題のプランも多く、経済的に続けやすいです。

さらに、自宅のリラックスした環境で受講できるため、集中して取り組むことが可能です。

オンラインピラティスは、費用を抑えつつ効果的に体を鍛えたい方にとって、非常に魅力的な選択肢といえるでしょう。

人目を気にせず集中できる

オンラインピラティスの大きな魅力の一つは、人目を気にせずに集中してレッスンを受けられる点です。

スタジオでのレッスンでは、周囲の参加者の目線が気になり、「うまく動けないかも…」と不安に感じる方もいるでしょう。

しかし、オンラインであれば自宅のプライベートな空間で、他人の視線を気にせずに自分のペースで動けます。

これにより、心からリラックスしてエクササイズに集中できるのです。

また、オンラインピラティスでは、講師の指導を画面越しにしっかりと受けることができ、周囲の雑音に惑わされることもありません。

自分だけの時間を大切にしながら、心地よい環境でレッスンに取り組めるのは大きなメリットです。

さらに、部屋のインテリアや照明を自分の好みに合わせて調整できるため、より快適にエクササイズを楽しむことができます。

このように、オンラインピラティスは人目を気にせず、自分のペースで集中して取り組める点が、利用者にとって大きな魅力です。

時間を自由に選べる利便性

時間を自由に選べることは、オンラインピラティスの大きな利点です。

多忙な日常を送るあなたにとって、決まった時間にスタジオに通うのは難しいかもしれません。

オンラインピラティスなら、好きな時間にレッスンを受けられるので、朝のフレッシュな時間や夜のリラックスタイムに合わせて選べます。

「仕事が終わってから通うのは大変…」と感じている方にも、オンラインならではの柔軟性が役立つでしょう。

オンラインピラティスは、時間の制約を受けにくいのが特徴です。

レッスンは録画されていることが多く、ライブ配信を逃しても後から視聴できる場合があります。

このため、忙しい日々の中でも自分のペースで続けられるのです。

さらに、場所を選ばずに受講できるため、出張先や旅行先でもお気に入りのインストラクターのレッスンを受けることが可能です。

このように、オンラインピラティスは時間と場所の自由度が高く、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく続けられるフィットネス方法です。

移動の手間が省ける

移動の手間が省けることは、オンラインピラティスの大きなメリットです。

従来のスタジオでのレッスンでは、交通手段を考えたり、時間をかけて移動したりする必要がありました。

しかし、オンラインピラティスなら、自宅や職場、さらには旅行先でも、インターネットさえあればどこでもレッスンを受けられます。

「仕事が終わった後、スタジオに行くのが面倒…」と感じる方も、オンラインならその心配は不要です。

移動時間がゼロになることで、時間を有効に使え、他の活動にも余裕を持って取り組めます。

特に忙しい日々を過ごしている方にとって、この利便性は大きな魅力でしょう。

オンラインピラティスは、移動の手間を省き、時間を効率的に活用できる点が大きな特徴です。

オンラインピラティスの選び方４つのポイント

オンラインピラティスを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

1. レッスン形式の違いを理解しよう
2. 指導の質を確認するポイント
3. お得な受け放題プランを活用
4. 無料体験で自分に合ったレッスンを見つける

オンラインピラティスの選び方は、上記の4つがポイントです。

ここからそれぞれの理由について詳しく解説していきます。

レッスン形式の違いを理解しよう

レッスン形式の違いを理解することは、オンラインピラティスを選ぶ際に非常に重要です。

オンラインピラティスには主にライブ配信型とオンデマンド型の2つの形式があります。

ライブ配信型は、リアルタイムでインストラクターの指導を受けられるため、「まるでスタジオにいるかのような臨場感があるかもしれない…」と感じる方もいるでしょう。

一方、オンデマンド型は録画されたレッスンを自分のペースで視聴できるため、忙しい方にとって便利です。

どちらの形式もそれぞれのメリットがあり、自分のライフスタイルや学びたい内容に合わせて選ぶことが大切です。

レッスン形式を理解することで、あなたに最適なオンラインピラティスの選択が可能になります。

指導の質を確認するポイント

指導の質を確認するポイントとして、まずはインストラクターの資格や経験をチェックすることが重要です。

資格を持つインストラクターは、ピラティスの基本原則をしっかり理解しており、正確な指導が可能です。

次に、レッスンの内容や構成が自分に合っているかを確認しましょう。

「自分に合った指導を受けたいけど、どう選べばいいか分からない…」と感じる方もいるでしょう。

そんな時は、体験レッスンを利用して実際の指導を体感するのが効果的です。

また、口コミやレビューを参考にすることも有効です。

実際に受講した人の意見は、指導の質を見極める際の貴重な情報源です。

これらのポイントを意識することで、質の高い指導を受けられるオンラインピラティスを選ぶことができるでしょう。

お得な受け放題プランを活用

オンラインピラティスを始める際に、お得な受け放題プランを活用するのは賢明な選択です。

受け放題プランとは、一定の月額料金を支払うことで、提供されている多くのレッスンを好きなだけ受講できるプランのことです。

このプランの最大の魅力は、コストパフォーマンスの高さです。

「レッスンを何度も受けたいけど、費用が心配…」という方にとって、受け放題プランは非常に魅力的でしょう。

さらに、さまざまなインストラクターのレッスンを体験できるため、自分に合った指導スタイルを見つけることができます。

ただし、プランを選ぶ際には、レッスンの種類や時間帯、インストラクターの質なども確認することが重要です。

これにより、あなたの目的に合った最適なプランを選ぶことができるでしょう。

受け放題プランを活用することで、オンラインピラティスの魅力を最大限に引き出すことができます。

無料体験で自分に合ったレッスンを見つける

無料体験を利用することで、自分に合ったオンラインピラティスレッスンを見つけることができます。

多くのオンラインピラティスサービスは、初めての方に向けて無料体験を提供しています。

この機会を活用することで、実際のレッスンの雰囲気や指導の質を確認でき、「自分に合うかな…」と不安に思う方も安心して選べるでしょう。

無料体験では、レッスン形式やインストラクターの指導方法をじっくり体験し、自分の目的やライフスタイルに合ったサービスを見極めることが重要です。

例えば、ライブ配信での臨場感を楽しみたい方や、録画レッスンで好きな時間に受講したい方など、それぞれのニーズに合わせて選ぶことができます。

無料体験を通じて、最適なオンラインピラティスを見つけることが、長続きする秘訣です。

おすすめのオンラインピラティス10選

おすすめのオンラインピラティスでは、多くの選択肢からあなたにぴったりのレッスンを見つける手助けをします。

1. SOELU（ソエル）
2. LEANBODY（リーンボディ）
3. zenplaceオンラインレッスン
4. Olulu
5. 24/7OnlineFitness
6. PILATESBODYSTUDIO
7. うちピラSOU+オンラインレッスン
8. yoggyair（ヨギー・エアー）
9. INVANA（インヴァーナ）
10. オンラインピラティスふたつき

おすすめのオンラインピラティスは、上記の10選です。

ここからそれぞれの理由について詳しく解説していきます。

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SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は、オンラインピラティスの人気プラットフォームで、手軽に質の高いレッスンを自宅で受けられる点が魅力です。

SOELUでは、ライブレッスンと録画レッスンの両方を提供しており、24時間視聴可能なビデオレッスンを活用することで、忙しい方でも自分のペースでピラティスを楽しむことができます。

講師陣は経験豊富で、個々のニーズに応じたアドバイスを提供してくれるため、初心者から上級者まで安心してレッスンを受けられます。

料金プランは月額制で、税込3,278円から受け放題のプランもあり、コストパフォーマンスに優れています。

さらに、無料体験レッスンやお試し30日100円のプランが用意されているため、実際に試してから自分に合うかどうかを判断できます。

SOELUは、手軽さと質の高さを兼ね備えたオンラインピラティスの選択肢として非常におすすめです。

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LEANBODY（リーンボディ）

LEANBODY（リーンボディ）は、自宅で手軽にピラティスを楽しめるオンラインフィットネスサービスです。

レッスン動画は1000本以上あり、5分からの短時間レッスンも可能ですので、忙しい方でも、ピラティスに慣れていない初心者でも安心して始められます。

自分のペースでレッスンを受けたい方に最適です。

さらに、2週間の無料体験も提供しているため、気軽に始められます。

プロのインストラクターが指導する動画は、わかりやすい解説が特徴で、初めての方でも安心して取り組めます。

料金プランは、税込2,178円の月額プランと、月額1,628円になる12ヵ月プランがあります。

スマートフォンやタブレット、パソコンからアクセスできるので、24時間いつでも好きな時間に利用できるのも魅力です。

LEANBODYは、忙しい日常の中でも効率よく体を動かしたい方にぴったりの選択肢です。

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「LEAN BODYの口コミ」については下記の記事で解説しているので、こちらもぜひ参考にしてください。

リーンボディの口コミと評判は？続かない理由と解決策を紹介！

アフィリエイト広告を利用しています 「本当に続けられるかな…」 「飽きてしまわないかな…」 と感じている方は多いでしょう。 性別を問わずヨガに興味がある人にとって、リーンボディの口コミや評判はとても気になるものです。 実際に取り組んだあとで後悔しないか不安に思うこともあるでしょう。 まずはリーンボディを試してみる

zenplaceオンラインレッスン

zenplaceオンラインレッスンは、ピラティスの専門家による質の高い指導が受けられることで人気を集めています。

自宅でリラックスしながら、スタジオにいるかのような本格的なレッスンを体験できるのが特徴です。

レッスンは双方向のライブ配信で行われ、リアルタイムでインストラクターからフィードバックを受けられるため、参加者の動きもチェックし、必要に応じて動きの修正やポイントを伝えるため、初心者でも安心して参加できます。

さらに、月間10,000以上のレッスンを、好きな時間に、好きな場所で選べるのも魅力です。

忙しい日常の中でも、自分のペースでピラティスを続けられる柔軟さがあります。

zenplaceオンラインレッスンは、質の高い指導と柔軟な受講スタイルで、自宅でのピラティスを充実させます。

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Olulu

Oluluは、オンラインでピラティスを受けられる人気のサービスです。

特徴として、ライブレッスンと動画配信を無料で提供していることです。

Oluluは広告で運営していまるので会員登録とメルマガの受信をすることで、ピラティスのレッスンを無料で受講することができます。

また、ビデオは常時OFFなので、レッスン中の自分の様子は他の参加者はもちろんインストラクターからも見えません。

そして、レッスン終了後に10分程度のコミュニケーションタイムがあるので、チャット機能を使ってインストラクターに質問できます。

ピラティス未経験の方で「初期費用を抑えたい」と考える方には、Olulu無料レッスンが役立つでしょう。

Oluluは、個々のニーズに応じたピラティス体験を提供し、心身の健康をサポートしてくれる頼もしい存在です。

＼初期費用も月額費用も0円！／

24/7OnlineFitness

24/7OnlineFitnessは、忙しい現代人にぴったりのオンラインフィットネスサービスです。

24時間アクセス可能で、いつでもどこでもピラティスを楽しむことができます。

このサービスの特徴は、豊富なビデオライブラリとライブセッションの両方を提供していることです。

ビデオライブラリでは、最短3分のビデオもあるため、忙しい方にも最適です。

ライブセッションはプロインストラクターとリアルタイムでつながる双方向レッスンで、約30分の時間設定です。

まるでスタジオにいるかのような臨場感を味わえ、質の高い指導を受けられます。

料金プランは月額制とチケット制から選べ、コストパフォーマンスに優れています。

WEBからの申し込みで通常5,000円の入会金が無料になり、最初の2ヵ月は0円で体験できます。

無料体験期間を利用して、自分に合うかどうかを確認するのも良いでしょう。

24/7OnlineFitnessは、忙しい生活の中で健康を維持したい方に最適な選択肢です。

＼WEB申し込みで初期費用0円！／

PILATESBODYSTUDIO

PILATESBODYSTUDIOは、ピラティス創設者ジョセフ・ピラティスの公式直系であり、日本唯一のトレーニングセンターです。

オンラインレッスンは「Zoom」を利用し、自宅で専門のインストラクターによる質の高い指導を手軽に受けることができます。

特に、リアルタイムで行われるライブクラスは、対面レッスンに近い臨場感を提供します。

また、24時間程度閲覧可能な録画配信の「レコーディングレッスン」もあり、忙しい方でも自分のペースで学ぶことが可能です。

現在、体験料金は通常2,750円（税込）のところ、キャンペーン価格で1,100円（税込）で体験可能です。

さらに、入会金も通常11,000円（税込）のところ、キャンペーン適用で0円となっています。

PILATESBODYSTUDIOは、オンラインピラティスを通じて、健康的なライフスタイルを支援しています。

＼今なら入会金10,000円が0円！／

うちピラSOU+オンラインレッスン

うちピラSOU+オンラインレッスンは、自宅でピラティスを楽しみたい方に最適なサービスです。

このサービスでは、ライブレッスンと録画レッスンの両方を提供しており、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

ライブレッスンではリアルタイムでインストラクターからのアドバイスを受けられ、効果的に体を動かすことが可能です。

録画レッスンは好きな時間に何度でも見返せるので、忙しい方でも無理なく続けられます。

さらに、初めての方でも安心して参加できるよう、初月は無料でお試しでき、その後は月額980円（税込1,078円）で約100本の動画が見放題です。

解約を希望する場合は、前月の25日までに手続きを行う必要があります。

このように、うちピラSOU+オンラインレッスンは、時間や場所に縛られずにピラティスを楽しむための理想的な選択肢です。

自分のペースで続けられるので、健康的なライフスタイルをサポートします。

＼初期費用と登録初月料金が0円！／

yoggyair（ヨギー・エアー）

yoggyair（ヨギー・エアー）は、オンラインピラティスの中で特に注目されているサービスです。

7日間100円でお試しができるので、まずは体験してみるのもおすすめです。

ヨギー・エアーは、ライブ配信と録画レッスンの両方を提供しています。

ライブクラスは毎日6時から22時まで、月間500本以上配信されており、500クラス以上を受け放題です。

また、700クラス以上のビデオクラスも受け放題で、最短5分からのレッスンが可能です。

これにより、都合の良い時間に何度でもレッスンを受けることができます。

さらに、ライブワークショップや約100種類のビデオワークショップも受け放題で、過去のワークショップは録画販売されているため、繰り返し学ぶことができます。

月額3,828円（税込）から始められるため、時間や場所を選ばず自由にピラティスを楽しみたい方にとって、理想的な選択肢です。

＼今ならお試しが7日間100円！／

INVANA（インヴァーナ）

INVANA（インヴァーナ）は、オンラインピラティスの中で特に注目されているプラットフォームです。

5分から90分までの多様なプログラムが用意されており、

• 自分のペースで進めたい
• 特定の部位を重点的に鍛えたい

といった希望に応えることが可能です。

指導は、スタジオや雑誌で活躍する有名講師60人によって行われ、オンラインでも質の高い指導が受けられます。

料金体系も柔軟で、月額制や回数制など選択肢が豊富です。

特に7日間の無料お試し付きで月額1,800円から始められるプランは、コストパフォーマンスが高く、多くのレッスンを受けたい方におすすめです。

INVANAは、質の高いレッスンを手軽に受けられるオンラインピラティスの選択肢として非常に魅力的です。

＼今なら7日間お試し0円！／

オンラインピラティスふたつき

オンラインピラティスふたつきは、特に初心者や忙しい方に最適なサービスです。

ふたつきでは、お得な月額プランが用意されており、費用を抑えつつ質の高いレッスンを受けられるのも嬉しいポイントです。

入会手数料と初月利用料が0円で、翌月からは通常の3,300円で利用可能です。

オンラインでのピラティスは、移動時間を省き、自分のペースで続けられるため、忙しい現代人にとって非常に便利な選択肢になります。

毎週水曜日の21:30から22:00にzoomで開催されるレッスンは、カメラオンオフどちらでも参加可能で、パジャマでも気軽に参加できます。

さらに、会員限定サイトで毎日のセルフケアに役立つ動画コンテンツが見放題です。

お悩み別のストレッチやピラティスが10分でできるので、毎日の運動習慣に取り入れやすいです。

オンラインピラティスふたつきは、初心者でも安心して始められる充実した内容が魅力です。

＼今なら入会金と登録月の月額が0円！／

オンラインピラティスに関するQ&A

オンラインピラティスに関するよくある質問は、初めてオンラインでのレッスンを考えている方にとって非常に重要です。

1. オンラインピラティスはyoutubeで観れる？
2. オンラインピラティスの口コミ

オンラインピラティスに関するQ&Aは、上記の2つです。

ここからそれぞれの理由について詳しく解説していきます。

オンラインピラティスはyoutubeで観れる？

オンラインピラティスはYouTubeで指導の一部を観ることができます。

多くのインストラクターやフィットネススタジオがYouTubeに無料でレッスンを公開しています。

これにより、場所や時間を問わず、自分のペースでピラティスを学ぶことが可能です。

「忙しくてスタジオに通う時間がない…」と感じている方には、非常に便利な選択肢でしょう。

ただし、無料であるため、指導の質や内容の充実度はプロのインストラクターによる有料レッスンとは異なることもあります。

まずは無料で試し、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。

YouTubeを活用することで、手軽にピラティスを始めることができます。

オンラインピラティスの口コミ

オンラインピラティスの口コミは、実際に利用した人々の声を知ることで、どのサービスが自分に合っているのか判断する重要な材料となります。

多くの人が「自宅で手軽に始められて便利」と感じているようです。

特に、忙しい方や外出が難しい状況の方には、自宅でプロの指導を受けられるメリットが大きいでしょう。

また、「インストラクターの指導が分かりやすく、続けやすい」といった声も多く、指導の質が高いことが伺えます。

一方で、オンライン特有の問題として「通信環境が悪くてストレスを感じる」や「画面越しだと細かい動きが見えにくい」といった意見もあります。

これに対しては、通信環境の改善やカメラの位置を工夫することで解決できるでしょう。

口コミを参考にする際は、良い点と悪い点の両方を把握し、自分にとって何が重要かを考えることが大切です。

オンラインピラティスの口コミを活用し、自分に最適なレッスンを見つけましょう。

まとめ：オンラインピラティスの選び方と特徴

今回は、オンラインピラティスを始めたい方に向けて、- おすすめのオンラインピラティスの4つのメリットとおすすめ10選を中心にお伝えしてきました。

オンラインピラティスは、自宅で気軽に始められる点が大きな魅力です。

忙しい日々の中でも、空いた時間にレッスンを受けられる柔軟性は、多くの方にとって大きな利点となるでしょう。

特に、運動不足を感じている方や、ジムに通う時間が取れない方には、最適な選択肢です。

ぜひ、この記事を参考に、自分に合ったオンラインピラティスを見つけて、新しい健康習慣を始めてみてください！！