「チャクラ」一覧 | yogaholic

第4チャクラを活性化-無限の愛と信頼を育むハート・チャクラ

「第4チャクラがうまく開いていない気がするけど大丈夫かな…」と思っている方もいるでしょう。心の中心に位置する第4チャクラは、愛や信頼を育む重要な役割を果た...

2025.5.2

ヨガ
第3チャクラの特徴とは？本来の自分を知り尽くし自己肯定感を高める

「第3チャクラがバランスを崩しているけど大丈夫かな…」「自己肯定感が低いのは第3チャクラのせいかも」と感じている方もいるでしょう。第3チャクラは、私た...

2025.5.2

ヨガ
第七チャクラとは？感情を超えてスピリチュアルな繋がりを受け入れる

「第七チャクラって何だろう？開放するとどんな変化があるのかな…」と感じている方もいるでしょう。スピリチュアルな世界に興味を持つ一方で、具体的に何をどうすれ...

2025.5.2

ヨガ
第6チャクラとは？ひらめきや洞察力が向上する第3の眼を開く方法

「第6チャクラって何だろう？」「第3の眼を開くことで本当にひらめきや洞察力が向上するのかな…」と感じている方もいるでしょう。第6チャクラは、私たちの内...

2025.5.2

ヨガ
チャクラとは？7つのチャクラの位置と意味・心身への影響と整え方を解説

「チャクラって本当に役立つのかな…」と気になっている方は少なくないでしょう。専門的な話題に思えて「難しそうで続けられるか心配…」と感じることもあるかもしれ...

2025.5.1

ヨガ
第一チャクラが弱い原因を解決！効果的な活性化のコツとは？

「第一チャクラが弱いと感じるけど大丈夫かな…」と心配になる方もいるでしょう。身体のエネルギーの源とも言われる第一チャクラが弱まると、日常生活にどんな影響が...

2025.2.4

ヨガ
第5チャクラが苦しいと感じる理由とその対策｜整え方と活性化を解説

第5チャクラはコミュニケーションや表現力を司る重要なチャクラですが、時に苦しさを感じることもあります。この記事では、その理由や対策、整え方、そして活性化方...

2024.5.27

ヨガ
ハートチャクラを開くとどうなる？深い繋がりと愛と癒しの効果を解説

ハートチャクラを開くことは、心と体に深い影響を与えると言われています。ハートチャクラは、胸の中央に位置し、愛や思いやり、感情のバランスを司るエネルギーセン...

2024.5.23

ヨガ
第二チャクラとは？心身の調和を保ち創造性と悦びを高める方法と効果

第二チャクラ、は、心身の調和を保ち、創造性や悦びを高めるための重要なエネルギーセンターです。日本でも、ヨガや瞑想を通じてこのチャクラのバランスを整える方法...

2024.5.17

ヨガ