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ヨガ用語集36選|初心者必見の基本のポーズの名前と用語の意味
ヨガを始めたばかりの方にとって、多くの専門用語やポーズの名前は初めは難しく感じられるかもしれません。 この記事では、ヨガの基本となるポーズや用語を36選挙げ...2024.3.31ヨガ -
ヨガの起源とその歴史:古代の伝統から現代のヨガまで
ヨガは、古代のインドで生まれた身体と心を統一する練習法であり、現代でも広く愛されています。 その起源は紀元前3000年以上前にさかのぼり、古代の聖典や哲学に...2023.10.12ヨガ -
ヨガと宗教性:ヨガの精神的な側面を理解する
ヨガは、身体の柔軟性やストレス解消に効果的なエクササイズとして広く知られていますが、実はそれだけではありません。 ヨガには宗教的な要素も含まれており、心の平...2023.9.28ヨガ