「ヨガ」一覧 | yogaholic

ヨガにおすすめの髪型アレンジ！ショートからロングまで長さ別で紹介

「ヨガを始めたいけれど、髪型が気になる…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。「ポーズを取るたびに髪が邪魔にならないか心配です」という声も...

2025.5.10

ヨガ
第4チャクラを活性化-無限の愛と信頼を育むハート・チャクラ

「第4チャクラがうまく開いていない気がするけど大丈夫かな…」と思っている方もいるでしょう。心の中心に位置する第4チャクラは、愛や信頼を育む重要な役割を果た...

2025.5.2

ヨガ
第3チャクラの特徴とは？本来の自分を知り尽くし自己肯定感を高める

「第3チャクラがバランスを崩しているけど大丈夫かな…」「自己肯定感が低いのは第3チャクラのせいかも」と感じている方もいるでしょう。第3チャクラは、私た...

2025.5.2

ヨガ
第七チャクラとは？感情を超えてスピリチュアルな繋がりを受け入れる

「第七チャクラって何だろう？開放するとどんな変化があるのかな…」と感じている方もいるでしょう。スピリチュアルな世界に興味を持つ一方で、具体的に何をどうすれ...

2025.5.2

ヨガ
第6チャクラとは？ひらめきや洞察力が向上する第3の眼を開く方法

「第6チャクラって何だろう？」「第3の眼を開くことで本当にひらめきや洞察力が向上するのかな…」と感じている方もいるでしょう。第6チャクラは、私たちの内...

2025.5.2

ヨガ
チャクラとは？7つのチャクラの位置と意味・心身への影響と整え方を解説

「チャクラって本当に役立つのかな…」と気になっている方は少なくないでしょう。専門的な話題に思えて「難しそうで続けられるか心配…」と感じることもあるかもしれ...

2025.5.1

ヨガ
プラーナとはすべての根源エネルギー！ヨガの基本との関わりを解説

「プラーナって何だろう？」と思ったことはありませんか。ヨガを始めたばかりの方や、ヨガに興味を持っている方の中には、「プラーナが大事って聞くけど、具体的に...

2025.4.29

ヨガ
肩こり改善におすすめのヨガポーズ！初心者でも簡単にできるポーズ7選

「肩こりがひどいけれど、ヨガで本当に改善できるのかな…」と悩んでいる方もいるでしょう。デスクワークやスマートフォンの使用で肩こりに悩む人が増えていますが、...

2025.4.27

ヨガ
ヨガの時の化粧はどうしてる？レッスンに適したメイクの基準を紹介

「ヨガをするとき、化粧はどうしたらいいのかしら…」と悩む方も多いでしょう。ヨガは汗をかく運動ですので、化粧が崩れるのではないかと心配になりますよね。また...

2025.4.26

ヨガ
ヨガの上達を実感できる5つのポイント！呼吸法や哲学、環境の整え方を解説

「ヨガを始めたけれど、なかなか上達しない…」「呼吸法やポーズが難しくて続けられるか心配…」と感じている方も多いでしょう。ヨガは心と体のバランスを整える素晴...

2025.4.26

ヨガ

« 前へ 1 2 3 4 … 32 次へ »